こんにちは、こじろーです。
突然ですが、こんなこと思ったことありませんか?
「こんなに頑張ってるのに、なんで給料が上がらないんだろう」
毎日患者さんのために全力で働いて、勉強会にも参加して、資格だって取った。 なのに給与明細を見るたびにため息が出る。
理学療法士って、本当にそういう職業なんですよね。 頑張りと収入が、なかなか比例してくれない。
もしかして、こんな悩みを抱えていませんか?
・ 年収300万円台から抜け出せる気がしない
・ 転職したいけど、どこに行っても同じな気がして動けない
・ 何を基準に転職先を選べばいいかわからない
この3つのどれかに当てはまった方が居ましたら、読んでみてください。
特に、こんな思いをしているなら・・・
理学療法士歴1〜10年目で「このままでいいのか」と感じている方
年収300万円台で、生活の余裕がなくなってきた方
転職を考えたことはあるけど、一歩が踏み出せていない方
「PTで年収500万なんて無理」とどこかで諦めている方
逆に「今の職場が大好きで収入も満足!」という方には刺さらないかもしれません(笑)
でも実は、転職をうまく活用することで、年収を50万〜100万円以上アップさせたPTは、世の中にたくさんいます。
「それって特別な人だけでしょ?」
いいえ、そんなことはありません。 今日お話しすることを読んで実践すれば、誰でも再現できます。
ただし、やり方を間違えると「転職したのに全然変わらなかった」という悲劇が起きます。
そうならないためのリアルな話を、今日は全部公開します。
2〜3分で読めるのでぜひ最後まで読んでみてください!
ちなみに僕は・・・
- 理学療法士歴 10年
- 現在は病院勤務(病院→介護施設→訪問看護ステーション)
- 学生時代、実習で一度落とされた経験あり
- その後、再実習・追加課題を乗り越えてなんとか国家試験に合格
- 就職後も「向いてないかも」と感じる時期を何度も経験
- 自分と同じような悩みを持つ後輩・学生からの相談に、これまで数十件以上対応してきた
- そういった経験をもとに、PTのリアルな現場・キャリアの話を発信するブログを運営中
\こんな記事書いてます/

理学療法士の年収、ぶっちゃけどのくらい?

まず現実を直視しましょう。
厚生労働省の調査によると、理学療法士の平均年収は約430万円前後と言われています。
でも、これ「平均」なんですよね。
実際の肌感覚として、20代〜30代前半のPTの多くが300万円台後半〜400万円台前半に集中しています。
ここで見てほしいのがこの表です。
【職場別】理学療法士の平均年収比較
| 職場の種類 | 平均年収の目安 | 年収アップのしやすさ |
|---|---|---|
| 一般病院(急性期) | 380〜450万円 | ★★★ |
| 回復期リハビリ病院 | 370〜430万円 | ★★ |
| クリニック・整形外科 | 320〜400万円 | ★ |
| 介護老人保健施設(老健) | 350〜420万円 | ★★ |
| 訪問リハビリ | 400〜480万円 | ★★★★ |
| スポーツ施設・フィットネス | 300〜380万円 | ★★ |
| 企業(産業理学療法など) | 450〜600万円+ | ★★★★★ |
※目安であり、地域・経験年数・資格によって異なります
どうですか?
同じ理学療法士でも、職場の種類によって年収に200万円以上の差が生まれることがわかります。
「どこに行っても一緒」は大きな誤解なんです。
働く場所によって、年収の違いをこの記事で書いています👇

なぜ転職で年収アップできるのか?理由は3つ

① PTの給料は「市場価値」より「施設の予算」で決まりやすい
一般企業だと、成果を出せば昇給・昇格に繋がりやすいですよね。 でも医療・介護系の職場は「みんな同じ給与テーブル」の施設が多い。
つまり、どれだけ頑張っても「上の人が抜けるまで上がらない」という構造が多いんです。
これを打ち破る一番シンプルな方法が「外に出ること」=転職です。
② 転職市場ではあなたの経験が正当に評価されやすい
今の職場では「若手」扱いされていても、転職先では「即戦力」として評価されます。
3〜5年の臨床経験があれば、多くの施設で歓迎されます。 「経験者採用」として、新卒より高い年収でオファーが来ることも珍しくありません。
③ 領域を変えるだけで年収の”相場”が上がる
病院から訪問リハへ、クリニックから企業へ—— 働く領域を変えるだけで、同じスキルでも年収が跳ね上がることがあります。
「自分には特別なスキルがない」と思っている方でも、領域選びを変えるだけで年収が変わることはよくあります。
年収アップに成功したPTの共通点
さて、実際に転職で年収をアップさせた人たちには、ある共通点があります。
それは・・・
「諦め力」が高いことです。
「え、諦めるの?」と思いましたか?
これは「妥協して安易に決める」ということではありません。
「自分が本当に大事にしたい軸を3つに絞って、それ以外は柔軟に対応できる」ということです。
転職がうまくいかない人を見ていると、だいたいこうなっています。
……条件が7つも8つもある。
しかも求人を見るたびに「なんか違う気がする」という感覚で却下していく。 気づけば「応募できる企業がない」という状態に陥っています。
一方で年収アップに成功した人は、「給与」「働き方」「領域」の3つだけ決めて、あとは柔軟というスタンスが多いです。

【比較表】転職成功者と失敗者の違い
| 転職で年収アップした人 | 転職がうまくいかない人 | |
|---|---|---|
| 転職軸の数 | 3つ以内に絞っている | 気づけば7〜10個に増えている |
| 企業への見方 | 「完璧な職場はない」と知っている | 引っかかる点があると即却下 |
| 行動のスピード | 気になったらまず応募する | 調べすぎて応募できない |
| 情報収集の方法 | エージェントも活用する | 求人サイトだけで判断 |
| 妥協の捉え方 | 「現実的な選択」と前向きに捉える | 「負け」と感じて避ける |
どちらに近いですか?
正直に言うと、転職活動って情報戦です。 「なんとなく求人サイトを眺めているだけ」では、現状は変わりません。
具体的に何をすればいいの?3ステップで解説

STEP1:自分の「転職軸」をたった3つに絞る
まず紙に書き出してみてください。 「転職で叶えたいこと」を思いつく限り全部。
書けたら、その中から「これだけは絶対に譲れない!」という3つを選びます。
PT向けで年収アップを狙うなら、例えばこんな軸が多いです。
「年収450万円以上」
「残業が月20時間以内」
「訪問リハまたは企業系に領域を広げる」
この3つが叶っていれば、「上司の雰囲気がちょっと怖そう」「建物が古い」くらいは許容できるはずです。 完璧な職場なんてありませんから。
STEP2:「領域」を広げる視点を持つ
年収アップを狙うなら、今と違う領域への転職を真剣に検討してみてください。
特に注目したいのはこの3領域です。
① 訪問リハビリ
外来・病棟と違い、1対1でじっくり関われる環境。 訪問単価が高いため、インセンティブ制度がある職場も多く、頑張れば頑張るほど収入が上がる仕組みの施設もあります。
② 企業・産業保健
最近増えているのが、一般企業に勤める産業理学療法士。 社員の健康管理や職場環境の改善に携わる仕事で、年収500万〜600万円超えも珍しくありません。 「臨床経験+コミュニケーション能力」があれば十分狙えます。
③ 管理職ポジション
「臨床はそこそこでいい。管理・マネジメントがやりたい」という方は、施設長・リハ科長などの管理職ポジションを狙う転職も有効です。 年収50〜100万円アップは十分射程圏内です。
STEP3:転職エージェントを必ず使う
これ、本当に大事なことなのでしっかり書きます。
転職エージェントを使わずに転職活動をするのは、地図なしで知らない街を歩くようなものです。
求人サイトに載っている情報は表面的なものがほとんど。 「実際の残業時間」「職場の雰囲気」「給与交渉の余地があるか」——こういったリアルな情報は、エージェントからしか得られないことが多いです。
しかもPT専門のエージェントなら、「PTで年収アップを狙うなら、この領域・この施設形態がおすすめ」という具体的なアドバイスがもらえます。
登録は無料ですし、使わない手はないです。
実際に、僕もこれを利用して転職しました。
その時に記事がこちらです👇

「でも転職って怖い……」という方へ

わかります、その気持ち。
今の職場に慣れてきたし、患者さんとの関係もある。 「転職して失敗したらどうしよう」という不安、すごくリアルですよね。
でも一つだけ聞かせてください。
5年後、今のままでいいですか?
給料は大して上がらず、やりがいも薄れていって、でも「まあいっか」と続けている自分。 そのイメージが「全然OK!」なら、転職は急がなくていいです。
でも「それは嫌だ」と感じたなら、それが動くサインです。
転職は「逃げ」じゃありません。 自分のキャリアを自分でハンドルする、能動的な選択です。

まとめ

最後に今日の話を整理します。
理学療法士でも転職で年収50〜100万円アップは十分可能
職場の種類・領域によって年収に200万円以上の差がある
転職を成功させる人は「転職軸を3つに絞り」「諦め力」が高い
訪問リハ・企業・管理職ポジションは年収アップを狙いやすい
転職エージェントを活用することで情報格差を埋められる
肩の力を抜いて、少し諦めながら、でも大事な3つはちゃんと握りしめる。
そのスタンスで動き始めたとき、意外とすんなり「自分に合う職場・自分に合う年収」に出会えるものだと思います。
一歩踏み出す勇気が、あなたの5年後を変えます。
以上、こじろーでした!
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